هل جربت استخدام اوراق النعناع على جلدك؟ هل يؤثر على البشره سلبا ام ايجابا ؟ هل هوا فعال في التخلص من الهالات السوداء تحت العينين؟
القيمة الغذائية لأوراق النعناع:تحتوي أوراق النعناع على أكبر كمية من مضادات الأكسدة من أي عشب موجود. الزيوت الأساسية التي يتكون منها النعناع تحتوي على الأحماض الفينولية ، الفيتوستيرون ، التريتربين ، الفلانوفويد ، الكاروتينات ، الأنثوسيانين
اهم فوائد النعناع للبشرة
1.أوراق النعناع مطهر ومنظف للبشرة :
أوراق النعناع لها خصائص مطهرة ومضادة للحكة وتضمن تنظيف البشرة تمامًا. يساعد على منع وعلاج التهابات الجلد والحكة ويقلل من حب الشباب بصرف النظر عن جعل البشرة نضرة وناعمة. يعالج ويزيل الندبات الناتجة عن لدغات الحشرات مثل البعوض ونحل العسل والدبابير والبعوض والدبابير. يخفف الالتهاب وبالتالي فهو عنصر شائع يستخدم في المراهم المضادة للأدوية.
2.النعناع يستخدم للتخلص من الهالات السوداء تحت العين:
أوراق النعناع تقلل من الهالات السوداء تحت العين. تطحن أوراق النعناع في وعاء به عصير الليمون حتى يتحول إلى عجينة وتوضع كمية صغيرة تحت العين. اتركيه لمدة 30 دقيقة. لمزيد من الفوائد يمكنك إضافة الخيار والعسل.
3.النعناع يحافظ على توازن درجة الحموضة في الجلد: ماء الورد مهم للحفاظ على توازن درجة الحموضة في الجلد ، كما أنه يتحكم في فائض الدهون. كما أنه مضاد للالتهابات. أضيفي النعناع والعسل إلى القليل من ماء الورد وضعيه على وجهك لبعض الوقت. اشطفيه بعد فترة من الوقت للحصول على بشرة متجانسة ورطبة وناعمة.
لفوائد البشرة ، يمكنك تناول الشاي بالنعناع وحتى استخدام زيت النعناع على بشرتك. تستخدم أوراق النعناع أيضًا لتوهج البشرة.
تُطحن أوراق النعناع بالهاون والمدقة ويضاف إليها عصير الليمون. ضعي هذا المزيج على حب الشباب وندبات حب الشباب والمناطق المعرضة لحب الشباب من بشرتك. اتركه لمدة 15 دقيقة. استمر في شطف وجهك بالماء البارد.
أوراق النعناع آمنة على المدى القصير عندما تؤخذ عن طريق الفم. إن سلامة استخدام أوراق النعناع لمدة تزيد عن 8 أسابيع غير معروفة. يمكن أن يسبب النعناع بعض الآثار الجانبية بما في ذلك حرقة المعدة وجفاف الفم والغثيان والقيء.
- النعناع لفقدان الوزن
يضمن لك تناول النعناع خسارة الوزن الزائد بطريقة صحية. يتيح النعناع إطلاق إنزيمات الجهاز الهضمي التي تزيد من استهلاك محتوى الدهون في الجسم لإنتاج الطاقة. وهذا يضمن أنه بدلاً من تراكم الدهون في الجسم ، فإنها تستخدم في الواقع لإنتاج المزيد من الطاقة.
- النعناع لفقدان الوزن
يضمن لك تناول النعناع خسارة الوزن الزائد بطريقة صحية. يتيح النعناع إطلاق إنزيمات الجهاز الهضمي التي تزيد من استهلاك محتوى الدهون في الجسم لإنتاج الطاقة. وهذا يضمن أنه بدلاً من تراكم الدهون في الجسم ، فإنها تستخدم في الواقع لإنتاج المزيد من الطاقة.
- زيت النعناع يحسن أعراض مرضى القولون العصبي
- قد يساعد في تخفيف عسر الهضم:
- قد يقلل من آلام الرضاعة الطبيعية:
- كما أنه يحتوي على عامل مضاد للالتهابات يسمى حمض روزمارينيك ، والذي يساعد في محاربة أعراض الحساسية التقليدية.
0 تعليقات